老话说：“身体是革命的本钱”，每个人都明白，没有健康的身体，就无法胜任自己所从事的工作。一个人的身体健康是全面性的，即需要达到所谓“身心健康”的状态，而且身体的各个部分直至各个器官，都是要珍惜、呵护，缺一不可的。当然，每个人的身体健康情况与多方面的影响因素，包括遗传、环境、水土、个人的饮食习惯与生活作息习惯、工作性质、精神状态与精神生活...等等。 

本文仅仅是想通过结合本人从事无损检测工作三十年中的各方面知识与了解，以及个人自我保健养身经验等，尝试阐述无损检测工作人员身体的自我保健养身之道，希望对广大新一代的无损检测人员有参考作用。 

在无损检测工作中，有许多无损检测方法所使用的器材、设备、材料在应用过程中，如果不注意安全防护，对于人体会有不同程度的伤害，有些是众所周知的，例如X射线、γ射线、中子射线等能对人体造成放射线辐射损伤，还有使用含苯、汽油等为溶剂的材料（如早期的着色渗透剂、清洗剂）能对人体的中枢神经系统造成伤害。但是也有一些往往不为人注意甚至不为人所知。下面就结合无损检测工作中可能对人体健康不利的因素的分析来阐述自我保健方面的话题： 

首先来分析一下工业上最常应用的亦即俗称五大常规（射线照相检测、超声检测、磁粉检测、涡流检测和渗透检测）中存在对人体健康不利的因素： 

[1]放射线辐射损伤危害：这已经是众所周知的了，关键是利用放射线进行无损检测时一定要做足安全防护措施，避免“吃射线”，但是作为射线检测人员，毕竟不同于一般的普罗大众，由于所处的工作环境与从事工作的性质，尽管实施了安全防护措施，仍然或多或少要比一般民众多承受一些放射性辐射，其最明显的表征是容易导致白血球减少，免疫力降低。 

[2]化学药品的危害：在无损检测工作中经常要遇到和使用各种化学物质，其中有不少是属于有毒、有腐蚀性、有刺激性的物质，我们在使用中应该明瞭对人体有害的化学物质，并在使用中尽量注意避免吸入、摄入、与皮肤或眼睛接触，在工作中一旦不小心沾上，就要注意及时清洗，甚至就医。